Salle de fitness à Laval

Découvrez tous les services & espaces de votre salle de fitness !

Boostez votre énergie à L’Acropole, votre salle de sport à Laval dynamique où tout est conçu pour vous faire bouger, progresser et vous dépasser ! Entre cours collectifs rythmés, espace musculation complet et cardio training dernière génération, vous profitez d’un terrain de jeu idéal pour votre remise en forme. Nos coachs vous accompagnent pour atteindre vos objectifs, que vous souhaitiez tonifier, muscler, améliorer votre endurance ou simplement vous défouler. Avec un planning riche en cours de fitnessabdos, fessiers, renforcement musculaire, pilates, body, stretching — chacun trouve la séance qui lui correspond. Dans une ambiance conviviale, motivante et 100 % sport, vous n’avez plus qu’une chose à faire : rejoignez-nous et vivez le fitness autrement !

5.0

Espace cardio training

Un espace lumineux et motivant, équipé d’appareils dernière génération pour booster votre endurance et améliorer votre condition physique.

Tapis de course, vélos, elliptiques, rameurs et AMT pour des entraînements variés.
Des machines performantes pour brûler des calories et travailler votre cardio vasculaire.
Un environnement idéal pour reprendre le sport ou préparer un objectif précis.

Plateau de musculation

Que vous soyez fan de muscu, de tonification ou de prise de masse, notre plateau est fait pour vous :

Machines guidées, charges libres, haltères, bancs, barres et racks pour travailler tous les groupes musculaires.
Un espace fonctionnel pour intégrer mouvements athlétiques, polyarticulaires et exercices dynamiques.
La présence d’un coach pour vous guider, corriger et vous aider à progresser en toute sécurité.

Zone cross training

L’endroit parfait pour ceux qui aiment bouger, sauter, tirer et se dépasser !
Ici, vous profitez :

Du TRX, kettlebells, box jumps, cordes et matériel dédié au cross training.
De séances intenses pour gagner en explosivité, coordination et force globale.
D’un espace idéal pour pratiquer le circuit training ou se défouler entre amis.

Salle de fitness & cours collectifs

Pensée pour l’énergie et la motivation, cette salle accueille chaque semaine de nombreux cours collectifs :

Matériel complet : steps, tapis, élastiques, barres de body, ballons…
Cours variés : renforcement musculaire, abdos fessiers, pilates, stretching, body tonic, cross training, biking, etc.
Une ambiance dynamique portée par nos coachs sportifs.

Cours cardio & haute intensité

Des séances rythmées et pleines d’énergie pour faire monter le cardio, améliorer votre endurance et évacuer le stress.

Biking et cycling pour repousser vos limites
Step, aérobox, aérodance pour bouger au rythme de la musique
Cross training pour brûler des calories et développer votre explosivité

Renforcement musculaire

Des cours ciblés pour sculpter votre silhouette, renforcer l’ensemble du corps et améliorer votre stabilité.

Cuisses-abdos-fessiers (CAF/CUF) pour travailler le bas du corps
Body sculpt / body tonic pour tonifier efficacement
Abdos-fessiers pour un renfort profond et durable

Bien-être & mobilité

Des séances douces, essentielles pour améliorer la posture, la respiration et la souplesse, tout en relâchant les tensions.

Pilates pour renforcer en profondeur
Stretching pour assouplir et récupérer
Yoga ou gym douce pour rééquilibrer corps et esprit

Un planning varié pour tous les profils

Chaque semaine, retrouvez un planning de cours collectifs pensé pour s’adapter à votre rythme :

Des cours adaptés aux débutants comme aux sportifs confirmés
Un large choix d’horaires pour faciliter votre organisation
Des séances encadrées par des coachs motivants et bienveillants

Circuit connecté eGym

Découvrez un parcours de musculation intelligente qui s’adapte automatiquement à vous :

Réglages automatisés pour une posture parfaite à chaque machine
Charge ajustée en fonction de votre niveau et de votre progression
Séances rapides, fluides et sécurisées
Suivi digital pour visualiser vos progrès et rester motivé
Idéal pour ceux qui veulent un entraînement guidé, performant et ultra accessible.

Analyse corporelle InBody

Passez au niveau supérieur avec une analyse précise de votre composition corporelle :

Mesure de la masse musculaire, masse grasse, eau corporelle et métabolisme
Bilan détaillé pour comprendre votre corps
Base solide pour un programme personnalisé efficace
Suivi régulier pour visualiser votre évolution
Un outil indispensable pour affiner vos objectifs et optimiser votre remise en forme.

Le Power Plate

Pour des résultats rapides en un minimum de temps :

30 minutes équivalent à un entraînement complet, idéal pour les emplois du temps serrés
Tonification en profondeur pour raffermir l’ensemble du corps
Amélioration de la circulation et du drainage, parfaite pour la récupération
Travail musculaire intensifié, même sur les zones difficiles
Résultats visibles rapidement, sans impact excessif sur les articulations

Programmes personnalisés

Chaque adhérent bénéficie d’un suivi sur mesure pour avancer en toute confiance.

Objectifs définis ensemble : perte de poids, prise de masse, tonification, performance
Programmes évolutifs basés sur vos besoins et votre rythme
Conseils techniques pour maîtriser vos mouvements
Adaptations régulières pour ensure une progression constante

Présence constante de nos coachs

Notre force : la salle n’ouvre jamais sans coach.

Aide immédiate dès que vous en avez besoin
Corrections posturales pour des séances plus efficaces et sécurisées
Motivation, échanges et encouragements au quotidien
Disponibilité pour répondre à toutes vos questions

Une équipe de coachs diplômés et passionnés

Nos coachs sont bien plus que des encadrants : ce sont de vrais partenaires de votre réussite.

Expertise reconnue et certifications professionnelles
Approche bienveillante, dynamique et motivante
Esprit d’équipe et ambiance conviviale
Engagement à vous aider à atteindre vos objectifs
Coin détente moderne avec canapé et fauteuils noirs en cuir, étagères murales marron à lattes, bibliothèque claire et plantes.
Après l’effort … Le réconfort

L’espace détente

L’espace détente de L’Acropole est un lieu pensé pour prolonger le bien-être après l’effort. Vous pouvez y profiter d’un café, d’un thé ou d’un chocolat tout en feuilletant un livre de la bibliothèque participative. Cet espace convivial favorise les échanges entre adhérents et coachs, créant une atmosphère chaleureuse et motivante au sein du club. Un véritable moment de pause pour récupérer, discuter et se sentir pleinement bien dans votre salle de sport.

Avantages exclusifs de notre salle de fitness

L’Acropole, ce n’est pas seulement une salle de fitness : c’est un lieu où tout est pensé pour optimiser votre progression, votre confort et votre plaisir à vous entraîner. Découvrez ce qui fait toute la différence :